أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ‏ - منتديات نور الاستقامة
  التعليمـــات   قائمة الأعضاء   التقويم   البحث   مشاركات اليوم   اجعل كافة الأقسام مقروءة
أخواني وأخواتي..ننبه وبشدة ضرورة عدم وضع أية صور نسائية أو مخلة بالآداب أو مخالفة للدين الإسلامي الحنيف,,,ولا أية مواضيع أو ملفات تحتوي على ملفات موسيقية أو أغاني أو ماشابهها.وننوه أيضاَ على أن الرسائل الخاصة مراقبة,فأي مراسلات بين الأعضاء بغرض فاسد سيتم حظر أصحابها,.ويرجى التعاون.وشكراً تنبيه هام


** " ( فعاليات المنتدى ) " **

حملة نور الاستقامة

حلقات سؤال أهل الذكر

مجلة مقتطفات

درس قريات المركزي

مجلات نور الاستقامة



الإهداءات



نور الصحة والعناية [ نصــائح و إرشـــادات طبيـــه ] [ أخــر الأخبــار الطبيـــه ]


إضافة رد
 
أدوات الموضوع
S (2)  أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ‏
كُتبَ بتاريخ: [ 01-06-2011 ]
رقم المشاركة : ( 1 )
الصورة الرمزية جنون
 
::مـشـرفـة::
::نـور الـصـحـة والعناية::


جنون غير متواجد حالياً
 
رقم العضوية : 15
تاريخ التسجيل : Jan 2010
مكان الإقامة : مكان ما
عدد المشاركات : 1,947
عدد النقاط : 154
قوة التقييم : جنون له تميز مدهش وملحوظ جنون له تميز مدهش وملحوظ


أ سوأ عشر عادات تدمر الدماغ‏
أسوأ عادات تدمر الدماغ‏
أولا : عدم تناول وجبةالإفطار


أسوأ عادات تدمر الدماغ‏
حيث لوحظ أن الناس

الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف
ينخفض


معدل سكر الدم لديهم.



وهذا يقود إلى عدم وصول

غذاء كاف


لخلاياالمخ


مما يؤدي إلى انحلالها.




ثانيا : الإفراط في تناولالأكل













أسوأ عادات تدمر الدماغ‏


الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما


يؤدي




إلى نقص فيالقوة الذهنية














ثالثا :التدخين







أسوأ عادات تدمر الدماغ‏






يسبب التدخين انكماش خلايا المخ



وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.











رابعا:كثرة تناول السكريات










أسوأ عادات تدمر الدماغ‏

كثرة تناول السكريات

يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات




والغذاء



مما يسبب سوء تغذية


الدماغ



وربما يتعارض مع نموالمخ.





خامسا :تلوث الهواء





أسوأ عادات تدمر الدماغ‏

الدماغ هو اكبر مستهلك

للأكسجين في أجسامنا. استنشاق




هواء



ملوث يقلل دعم الدماغ


بالأكسجين



مما يقلل كفاءةالدماغ.











سادسا :الأرق










أسوأ عادات تدمر الدماغ‏



النوم يساعد الدماغ على

الراحة
.



كثرة الأرق تزيدسرعة موت



خلايا الدماغ.





سابعا :تغطية الرأس


أثناء النوم








أسوأ عادات تدمر الدماغ‏


النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد


الكربون ويقلل




تركيزالأكسجين



مما يؤدي إلى تأثيرات

سلبية على الدماغ




.












ثامنا :القيام


بأعمال أثناء




المرض













أسوأ عادات تدمر الدماغ‏


العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من


فعالية الدماغ



كما أنهاتؤدي إلى

تأثيرات سلبية عليه




.












تاسعا : قلة تحفيز الدماغ على التفكير








أسوأ عادات تدمر الدماغ‏




التفكير هو أفضل طريقة لتمرينالدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير



تؤدي إلى تقلص أو تلف

خلايا




الدماغ.












عاشرا : ندرة الحديث مع الآخرين













أسوأ عادات تدمر الدماغ‏


الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية


فعالية




الدماغ









Hs,H uav uh]hj j]lv hg]lhy‏ hg]lhy‏ j]lv uh]hj


الموضوع الأصلي: أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ‏ || الكاتب: جنون || المصدر: منتديات نور الاستقامة



توقيع :

رد مع اقتباس

كُتبَ بتاريخ : [ 01-07-2011 ]
 
 رقم المشاركة : ( 2 )
::مشرف::
::نور الجوال وملحقاته::


رقم العضوية : 7
تاريخ التسجيل : Jan 2010
مكان الإقامة : بين الرمش والعين
عدد المشاركات : 668
عدد النقاط : 132

أسير الأندلس غير متواجد حالياً



يسسسسسسسلموا ع الطرح
اتمنى الكل يستفيد من المعلومات

توقيع :

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
أسوأ , الدماغ‏ , تدمر , عادات , عشر


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 07:30 PM.