تنبيه هام |
الإهداءات |
نور الصحة والعناية [ نصــائح و إرشـــادات طبيـــه ] [ أخــر الأخبــار الطبيـــه ] |
| أدوات الموضوع |
رقم المشاركة : ( 1 )
| ||||||||||||||||
| ||||||||||||||||
بسم الله الرحمن الرحيم نصائح صحية مهمة جدا.. جدا 1 ـ استخدم الأذن اليسرى عند الإجابة على المكالمات الهاتفية. 2- لا تتناول أكثر من كوب واحد فقط من القهوة يوميا. 3- إياك أن تأخذ الدواء مع ماء بارد. 4- بعد الخامسة مساء ابتعد عن الوجبات الدسمة. 5- قلل قدر المستطاع من الوجبات الغنية بالدهون. 6- اشرب الماء قدر المستطاع عند الصباح، وقلل من الكمية عند المساء. 7- لا تستخدم هاتفك النقال إذا كانت البطارية خفيفة. وابق مسافة بينك وبين الشاحن. 8- اذا كنت من مستخدمي «الهيدفون» و«الايرفون» حاول ألا يكون وقت الاستخدام طويلا. 9- تذكر أن أفضل وقت للنوم هو من العاشرة ليلا حتى السادسة صباحا. 10- لا تذهب إلى النوم مباشرة بعد تناول الدواء. احرص على أن يكون موعد تناول الدواء قبل موعد نومك بساعة على الأقل.0 kwhzp wpdm lilm []h>> []h []h wpdm
|
| رقم المشاركة : ( 2 ) | ||||||||||||||
|
| ||||||||||||||
| |||||||||||||||
|
| رقم المشاركة : ( 3 ) | ||||||||||||||
|
قليل منك يكفيني **** ولكن قليلك لا يقال له قليل جزاك الله خيرا وبارك فيك تقبل مروري الامير المجهول | ||||||||||||||
|
| رقم المشاركة : ( 4 ) | ||||||||||||||
|
| ||||||||||||||
|
| رقم المشاركة : ( 5 ) | ||||||||||||||
|
يعطيك الف عــآآفيه .. دمت بـــّّــود .. | ||||||||||||||
|
| رقم المشاركة : ( 6 ) | ||||||||||||||
|
ودام لنا تميزك في اختيار المواضيع دمت بكل الخير مع خالص تحياتي لك اسد الغابة | ||||||||||||||
|
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
مهمة , جدا , صحية , نصائح |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|