نصاااائح طبية هامة ..اخترتها لكم من كتااااااب ..ادخلوااا

نصاااائح طبية هامة ..اخترتها لكم من كتااااااب ..ادخلوااا

نصاااائح طبية هامة ..اخترتها لكم من كتااااااب ..ادخلوااا

:: نصائح طبية مفيدة ::

قبل تناول أي دواء يجب مراعاة الاتي :
1 : التفاؤل وترك ما يسبب ويجلب الغم للنفس

2: التنحي عن الوهم أذ أن الوهم مرض يفتك بالبدن أشد من المرض العضوي ولا يمكن لأي دواء أن يصيب الداء ويدفعه عن الجسم مادام الوهم.

3: يجب ترويح النفس بشيء من السرور والفرح مع دوام الابتسام . واحذر أن يزيد الضحك فأن كثرته تميت القلب.

4:لاتفكر في أحزان الماضي أو ماأصابك أو ضاع منك وعليك بالتسليم الى الخالق الكبير في جميع أمورك .

5: لا تفكر في المرض الذي يصيبك وعليك أن تأخذ بأسباب العلاج ما أودع الله لك في الطبيعة . واعلم أن الشفاء يكون من العزيز الوهاب.

6:اعلم أن الشيخوخة المبكرة تنشأ عن الهم والحزن والملل والضجر والفراغ وعلاج ذلك هو التطلع لمستقبل باهر مزدهر وكذلك عدم الركون الى الكسل وعليك بالاجتهاد والجد والعمل.

7: اتخذذ لك رياضة مسلية فهي تكفل لك الشباب الدائم والحيوية .

8: اذا أكلت لاتشبع فوق العادة ( التخمة) واعلم أن التخمة تقتل الفطنة (الذكاء) وتسبب الغفلة .

9: استعمل الفواكه والخضروات بكميات وفيرة وقلل من اللحوم والدهنيات اذ انهاترهق القلب .

10 : تناول الفواكه بقشورها لأن هذا يزيد من قيمتها وفوائدها الصحية .

منقووووووووول

---

kwhhhhzp 'fdm ihlm >>hojvjih g;l lk ;jhhhhhhf >>h]og,hhh g;g hojvjih h]og,hhh ihlm kwhhhhzp 'fdm

الموضوع الأصلي: نصاااائح طبية هامة ..اخترتها لكم من كتااااااب ..ادخلوااا || الكاتب: جنون || المصدر: منتديات نور الاستقامة

سبحان الله وبحمد...سبحان الله العظيم

والله كلامك كله سكر يا قمر منور به المنتدى الله يخليك وموضوعك رائع ولازم الكل يمشي عليه لأنه اللي قالته هي جنون مو أي شئ
تقبلي مروري--الفراشة الذهبية--