فوائد الفلفــــــــــــــــــل - منتديات نور الاستقامة
  التعليمـــات   قائمة الأعضاء   التقويم   البحث   مشاركات اليوم   اجعل كافة الأقسام مقروءة
أخواني وأخواتي..ننبه وبشدة ضرورة عدم وضع أية صور نسائية أو مخلة بالآداب أو مخالفة للدين الإسلامي الحنيف,,,ولا أية مواضيع أو ملفات تحتوي على ملفات موسيقية أو أغاني أو ماشابهها.وننوه أيضاَ على أن الرسائل الخاصة مراقبة,فأي مراسلات بين الأعضاء بغرض فاسد سيتم حظر أصحابها,.ويرجى التعاون.وشكراً تنبيه هام


** " ( فعاليات المنتدى ) " **

حملة نور الاستقامة

حلقات سؤال أهل الذكر

مجلة مقتطفات

درس قريات المركزي

مجلات نور الاستقامة



الإهداءات



نور الصحة والعناية [ نصــائح و إرشـــادات طبيـــه ] [ أخــر الأخبــار الطبيـــه ]


إضافة رد
 
أدوات الموضوع
Impp  فوائد الفلفــــــــــــــــــل
كُتبَ بتاريخ: [ 03-16-2013 ]
رقم المشاركة : ( 1 )
الصورة الرمزية لؤلؤة القرآن
 
لؤلؤة القرآن غير متواجد حالياً
 
رقم العضوية : 6494
تاريخ التسجيل : Feb 2013
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 218
عدد النقاط : 10
قوة التقييم : لؤلؤة القرآن على طريق التميز


من الخضراوات الطازجة التي تتوفر فيها معظم الأملاح المعدنية والفيتامينات، حيث تزود كل 100 جرام منه الجسم بنحو 24 سعرا حراريا فقط، وهي تحتوي على 6 جرامات من الكربوهيدرات و6 ملليجرامات من الكالسيوم و22 ملليجراما من الفسفور، ونحو 180 ملليجراما من البوتاسيوم، وشيء من الحديد والصوديوم والزنك.
ويعتبر الفلفل الأخضر "الحلو" من المصادر الجيدة لفيتامين "أ" ومصدرا ممتازا لفيتامين "ج" فكل 100 جرام من الفلفل تزود الجسم بنحو 160 ملليجراما من فيتامين "ج" وهي تعادل أكثر من ضعف حاجة الجسم اليومية من هذا الفيتامين (الحاجة اليومية 60 ملليجراما).
ولا يوجد أي تحفظ من كل الفلفل الأخضر "الحلو"، بل هو مفيد، وينصح بتناوله باستمرار لما فيه من ألياف وفيتامينات مضادة للأكسدة ومجددة للخلايا في الجسم. والفلفل الأخضر يقع ضمن الخضراوات التي يعتقد أنها تقي من الإصابة بسرطان الرئة بإذن الله.
أما الفلفل الأخضر "الحار" فإنه لا يختلف كثيرا عن الحلو في قيمته الغذائية، وإن كانت نسبة فيتامين "أ" في الحار تساوي ضعف ما هو موجود في الفلفل الحلو، وتقل نسبة فيتامين "ج" في الفلفل الحار عما هو متوفر في الفلفل الحلو.
والفلفل الحار فاتح للشهية ومطهر ومنشط للدورة الدموية إلا أنه مخرش للقناة الهضمية عند تناوله بكميات زائدة، لذا لا ينصح بالإكثار منه زيادة عن الحاجة.

t,hz] hgtgtJJJJJJJJJJJJJJJJJJg





رد مع اقتباس
كُتبَ بتاريخ : [ 03-23-2013 ]
 
 رقم المشاركة : ( 2 )
رقم العضوية : 450
تاريخ التسجيل : Feb 2011
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 213
عدد النقاط : 10

عاشقة الفراش غير متواجد حالياً



تسلمي اختي ع المعلومات القييمة ... موضوع متميز ...

رد مع اقتباس
كُتبَ بتاريخ : [ 03-23-2013 ]
 
 رقم المشاركة : ( 3 )
رقم العضوية : 6525
تاريخ التسجيل : Mar 2013
مكان الإقامة : عمان . قريات
عدد المشاركات : 139
عدد النقاط : 10

اخلاقي-عنواني غير متواجد حالياً



مشكوره اختي على المعلومات الجميله
تسلمي نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

رد مع اقتباس
كُتبَ بتاريخ : [ 03-24-2013 ]
 
 رقم المشاركة : ( 4 )
رقم العضوية : 6494
تاريخ التسجيل : Feb 2013
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 218
عدد النقاط : 10

لؤلؤة القرآن غير متواجد حالياً



العفووو واجبنا

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الفلفــــــــــــــــــل , فوائد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد زيت الزيتون : لؤلؤة القرآن نور الصحة والعناية 0 03-13-2013 07:44 PM
فوائد الرمان الامير المجهول نور الصحة والعناية 1 12-14-2011 11:46 PM
فوائد الرمان سبحان الله PRINCE OF BASSEM نور الصحة والعناية 0 01-06-2011 12:13 AM
ملف شامل لجميع انواع الفـــاكهة وفوائدها جنون نور الصحة والعناية 0 10-28-2010 10:03 PM
فوائد زيت الزيتون جنون نور الصحة والعناية 0 10-19-2010 07:13 PM


الساعة الآن 11:17 PM.