تنبيه هام |
الإهداءات |
نور الصحة والعناية [ نصــائح و إرشـــادات طبيـــه ] [ أخــر الأخبــار الطبيـــه ] |
| أدوات الموضوع |
رقم المشاركة : ( 1 )
| ||||||||||||||||
| ||||||||||||||||
يمكن ان تسبب الكوابيس القلق والتوثر أثناء الليل ، بالإضافة لقلة النوم والشعور بالإعياء فى الصباح، ما قد يسبب عدة مشاكل صحية . تقول المكتبة الوطنية الأمريكية للطب بأن هناك عدة عوامل يمكن أن تساهم فى ظهور الكوابيس : 1- تناول وجبة دسمة مباشرة قبل النوم ، الأمر الذى يمكن أن يزيد من نشاط الدماغ . 2- الشعور بالقلق أو الإجهاد ، أو التفكير فى موضوع مقلق . 3- أى حدث هام فى الحياة، مثل وفاة شخص عزيز . 4- المـرض وبالأخص (الحمى) . 5- رد فعل معاد أوأثر جانبى أو انسحابى جراء تناول دواء . 6- الإستهلاك المفرط للكحول . 7- اضطرابات التنفس، وبضمن ذلك الأرق . 8- اضطرابات النوم . 9- مشاهدة برامج وأفلام الرعب . 10- التعرض لموقف مخيف، مثل المشي فى شارع مظلم أو سماع صوت غريب . وبالطبع عندما يعرف السبب يسهل التعامل مع المشكلة فلا داعى للخوف حقاٌ Hsfhf hg;,hfds
|
| رقم المشاركة : ( 2 ) | ||||||||||||||
|
| ||||||||||||||
| |||||||||||||||
|
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
أسباب , الكوابيس |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
أدوات الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
تقرير بعنوان أسباب النزول | الامير المجهول | نور البحوث العلمية | 0 | 10-15-2011 09:20 AM |
تقرير بعنوان أسباب الإنتحار | الامير المجهول | نور البحوث العلمية | 0 | 10-15-2011 09:10 AM |
أسباب تكون غازات البطن وطرق علاجها | جنون | نور الصحة والعناية | 2 | 02-16-2011 11:33 AM |
أسباب التحدث أثناء النوم | جنون | نور الصحة والعناية | 0 | 02-07-2011 07:48 PM |
أسباب تساقط الشعر والعلاج | جنون | نور الصحة والعناية | 0 | 01-21-2011 10:57 PM |