•.¸¸.•´´¯`••._.• ( فوائد اللبـــن) `•.¸¸.•´´¯`••._.•` - منتديات نور الاستقامة
  التعليمـــات   قائمة الأعضاء   التقويم   البحث   مشاركات اليوم   اجعل كافة الأقسام مقروءة
أخواني وأخواتي..ننبه وبشدة ضرورة عدم وضع أية صور نسائية أو مخلة بالآداب أو مخالفة للدين الإسلامي الحنيف,,,ولا أية مواضيع أو ملفات تحتوي على ملفات موسيقية أو أغاني أو ماشابهها.وننوه أيضاَ على أن الرسائل الخاصة مراقبة,فأي مراسلات بين الأعضاء بغرض فاسد سيتم حظر أصحابها,.ويرجى التعاون.وشكراً تنبيه هام


** " ( فعاليات المنتدى ) " **

حملة نور الاستقامة

حلقات سؤال أهل الذكر

مجلة مقتطفات

درس قريات المركزي

مجلات نور الاستقامة



الإهداءات


العودة   منتديات نور الاستقامة > الــنــور الإجــتــمــاعــي > نور الصحة والعناية

نور الصحة والعناية [ نصــائح و إرشـــادات طبيـــه ] [ أخــر الأخبــار الطبيـــه ]


إضافة رد
 
أدوات الموضوع
افتراضي  •.¸¸.•´´¯`••._.• ( فوائد اللبـــن) `•.¸¸.•´´¯`••._.•`
كُتبَ بتاريخ: [ 06-11-2012 ]
رقم المشاركة : ( 1 )
الصورة الرمزية جنون
 
::مـشـرفـة::
::نـور الـصـحـة والعناية::


جنون غير متواجد حالياً
 
رقم العضوية : 15
تاريخ التسجيل : Jan 2010
مكان الإقامة : مكان ما
عدد المشاركات : 1,947
عدد النقاط : 154
قوة التقييم : جنون له تميز مدهش وملحوظ جنون له تميز مدهش وملحوظ





يقول خبراء التغذية أنه
يوجد 5 أسباب على الأقل لتتناول
طبق من اللبن (الزبادي):





Milk.jpg


1.طريقة سهلة لتخسر الوزن:

اكتشف الباحث ميشيل زمل، وهو باحث في جامعة تينسي،
أن اللذين يعانون من السمنة فقدوا 22 % من وزنهم بتناولهم
3 حصص من اللبن الزبادي قليل الدسم في وجباتهم بشكل يومي
، أكثر من هؤلاء اللذين لا يتناولون اللبن في وجباتهم اليومية
، وأنهم فقدوا 61% أكثر من الدهون المخزنة في الجسم.
زمل يعزوا ذلك لاحتواء اللبن على نسبة عالية من
الكالسيوم والتي تساعد على تذويب الدهون في نفس
الوقت الذي تحافظ فيه على أنسجة الجسم الأخرى.



ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ


2.يخفف من آلام الروماتزم ووجع المفاصل:

اللبن قد يكون علاجاً للروماتزم ومخفف لآلامه ومطفأ
للحرقة والوجع المصاحبة لألم المفاصل كما وجد الباحثون
. عند إطعام بعض فئران التجارب اللبن، ثم حقنهم بمواد
كيماوية مسببة للروماتزم، لم تتأثر الفئران
ولم تصاب بالروماتزم، وتلك التي أصيبت، أصيبت بعوارض
خفيفة فقط. أما الفئران المصابة سابقاً بالروماتزم،
فقد خفف تناولها اللبن من أعراض الروماتزم
لديها بشكل واضح وعلاجي كما يقول الباحثون.


ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ



3.يقلل خطر الإصابة بسرطان القولون:

في دراسة فرنسية، وجد الباحثون أن عدد الأشخاص اللذين
تحتوي وجباتهم على أكبر كمية من اللبن كانت لديهم نصف
عدد الإصابات بسرطان القولون مقارنة بهولاء اللذين
لا تحتوي وجباتهم على اللبن (الزبادي).
في بحث أجري على الحيوانات وجد أن اللبن (الزبادي)
يوقف نمو سرطان القولون، كما يوقف الضرر الناتج
عن المواد الكيماوية الموجودة في بعض اللحوم
والتي تسبب الإصابة بسرطان القولون


ــــــــــــــــــــــــــــــــ


4.يحارب الباكتيريا:

اللبن يقلل التهابات المعدة، والتي تسبب الإصابة
بقرحة المعدة، التهاب المعدة المزمن واحتمال الإصابة
بسرطان المعدة، طبقاً لدراسة حديثة أجريت في تابوان.


ـــــــــــــــــــــــــــــــــ


5.يساعد الأمعاء:

يعيد الزبادي البيئة البكتيريه الموجودة في الأمعاء إلى طبيعتها،
مما يجعله مفيداً خاصة في حال تناول الأنتيبيوتك الذي يخل بهذا التوازن
. كما أن الزبادي يعتبر سهل الهضم مقارنة بالحليب بالنسبة للذين
لا يستطيعون تحمل اللاكتوز(سكر الحليب)، وهو مفيد لهؤلاء
اللذين يعانون من الإمساك، أو الإسهال، وأمراض القولون
والقولون العصبي وحتى الحساسية لبعض أنواع الأطعمة بناء
على النتائج المستخلصة من عشرات الدراسات السابقة.
مثال: إعطاء الأطفال اللبن (الزبادي) قد يقلل فترة الإصابة بالإسهال لديهم.



•>¸¸>•´´¯`••>_>• ( t,hz] hggfJJJk) `•>¸¸>•´´¯`••>_>•` hggfJJJk t,hz] `•¸¸•´´¯`•••` •¸¸•´´¯`•••





توقيع :

رد مع اقتباس

كُتبَ بتاريخ : [ 09-23-2012 ]
 
 رقم المشاركة : ( 2 )
رقم العضوية : 6063
تاريخ التسجيل : Sep 2012
مكان الإقامة : ..~ قلــب الــغآلــي ..~
عدد المشاركات : 31
عدد النقاط : 10

سمْـ‘و الأمِيرْہ..ღ غير متواجد حالياً



موضوع رااائع حبيبتي جنون..

توقيع :

رد مع اقتباس
كُتبَ بتاريخ : [ 09-24-2012 ]
 
 رقم المشاركة : ( 3 )
رقم العضوية : 2856
تاريخ التسجيل : Dec 2011
مكان الإقامة :
عدد المشاركات : 171
عدد النقاط : 10

خضراء غير متواجد حالياً



معلومات مفيدة
بارك الله فيك


توقيع :

يارب .. أستغفرك على كل ذنب خطوت إليه برجلي أو مددت إليه يدي أو تأملته ببصري أو أصغيت إليه بأذني أو نطق به لساني ، ثم استرزقتك فرزقتني واستعنت برزقك على عصيانك فسترتني ، وسألتك الزيادة فلم تحرمني .
ياالله أستغفرك من كل ذنب فعلته في بياض النهار و سواد الليل في سر و علانية و أنت ناظر إلي .
ياالله أستغفرك من كل فريضة أوجبتها علي في ليل ونهار أو سنة لنبيك تركتها خطأ أو عمد أو نسيانا أو جهل أو تكاسلا .
ياالله أستغفرك و أتوب إليك مما تكرهه قولا و فعلا .



رد مع اقتباس
كُتبَ بتاريخ : [ 09-27-2012 ]
 
 رقم المشاركة : ( 4 )
رقم العضوية : 2266
تاريخ التسجيل : Oct 2011
مكان الإقامة : سلطنة عمان
عدد المشاركات : 577
عدد النقاط : 264

رحيل الدمع غير متواجد حالياً



موووضوووع في قمة
الروووعــــــــــــة
سلمت اناملكـــ الناعمة
التي كتبت فأبدعت

توقيع :

[SIGPIC][/SIGPIC]

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
اللبـــن , فوائد , `•¸¸•´´¯`•••` , •¸¸•´´¯`•••


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد الرمان الامير المجهول نور الصحة والعناية 1 12-14-2011 11:46 PM
فوائد الماء الساخن وأهميته الامير المجهول نور الصحة والعناية 1 12-14-2011 11:46 PM
فوائد الرمان سبحان الله PRINCE OF BASSEM نور الصحة والعناية 0 01-06-2011 12:13 AM
ملف شامل لجميع انواع الفـــاكهة وفوائدها جنون نور الصحة والعناية 0 10-28-2010 10:03 PM
فوائد زيت الزيتون جنون نور الصحة والعناية 0 10-19-2010 07:13 PM


الساعة الآن 03:55 AM.